12+
Донова, Евгения В.
Пищевой монстр : почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой / Женя Донова, психолог, практикующий АСТ- и КПТ- терапевт. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2023. - 252, [1] с. - Текст : непосредственный.
Аннотация: Новая книга Жени Доновой, практикующего психолога, автора блога о психологии пищевого поведения. Автор объясняет, чем опасны дисгармоничные отношения с едой, откуда берется неприятие собственной внешности, что считается нарушением пищевого поведения, а что нормой. Вы узнаете о причинах и проявлениях РПП, физиологических и психологических последствиях компульсивного переедания, анорексии, орторексии, булимии и строгих диет и о том, как выстроить правильные отношения с едой, перестать переедать и набирать вес.
Экз-ры:
КХ - 0752195;
АБ