Стандартный поиск

    Друзья, любимые и одна большая ужасная вещь. Автобиография / М. Перри. - [Б. м.], печ.20240129134536.0 (ООО "ЛитРес"). - 505769 зн. : ил ; 3352996 байт. - (Вселенная Friends/Друзья). - ISBN 978-5-04-192632-8 : 399. р. - Текст : электронный.
УДК  791:929(71)  
ББК 85.374(3)-8

Кл.слова (ненормированные):
автобиографии; биографии артистов; жизненный путь; знаменитые актеры; исповедь; личная жизнь знаменитостей; творческий путь
Аннотация: «Я знала, что он пережил невероятные страдания, но понятия не имела о том, сколько раз он стоял на грани жизни и смерти. Я рада, что ты с нами, Мэтти. Желаю тебе добра. Я тебя люблю». – Лиза Кудроу Смешной, добрый, уморительный, остроумный. Именно таким знает весь мир Мэттью Перри и его героя из сериала «Друзья» Чендлера Бинга. Своими шутками он может довести до слез, одной фразой он может разрядить обстановку или нелепо, но эффектно грохнуться на пол. Шутник, комик и балагур. Но мало кто знает другого Мэттью. Того, кто много лет страдал от алкогольной и наркотической зависимостей, того, кто корчился и выл от боли, рыдал навзрыд и стыдился взглянуть в глаза своим близким. Месяцы, проведенные на больничной койке, кома, тяжелая реабилитация, годы в забытьи и борьбе с самим собой… Эта книга – подлинная и откровенная история настоящего Мэттью Перри. Пронзительная исповедь и признание во всех грехах. Да, он совершал ошибки в жизни. Но единственное, что он делал в своей жизни правильно – никогда не сдавался и не опускал руки. Он расскажет обо всем: о съемках «Друзей», романе с Джулией Робертс, о своей болезни, о годах забвения и надежде на будущее. Несмотря на всё пережитое, Мэттью все еще полон оптимизма и до сих пор искрометно шутит и не перестает улыбаться. Cохранен издательский макет.

    Ирина Винер: Я – никто. Автобиография легендарного тренера / И. Винер-Усманова. - [Б. м.], печ.20230814141429.0 (ООО "ЛитРес"). - 242875 зн. : ил ; 2591892 байт. - (Автобиография легендарного тренера). - ISBN 978-5-04-189602-7 : 399. р. - Текст : электронный.
УДК  796.412.2:929  
ББК 75.6

Кл.слова (ненормированные):
автобиографии; биографии спортсменов; большой спорт; гимнастика; жизненный путь; сильные женщины; спортивные достижения; спортивные тренеры
Аннотация: Первая автобиография легендарного тренера по художественной гимнастике Ирины Винер. 25 лет подряд ее воспитанницы на пьедестале – такого не добивался никто. Олимпийские чемпионки Юлия Барсукова, Алина Кабаева, Евгения Канаева, Маргарита Мамун, Анастасия Близнюк, другие звезды сборной выиграли для России столько золота, сколько ни одна команда для своей страны не выигрывала… В тридцать ее подталкивали уйти из спорта. Осталась. Вывела российскую художественную гимнастику в абсолютные мировые лидеры, сделала любимой для тысяч девочек. Легендарная, несокрушимая, юная в свои 75 – каждый день работает в зале. И не желает останавливаться. Ирина Винер впервые рассказывает о себе – прямо, искренне, смело. В её жизни было все – одиночество, слава, награды, зависть, почет, непонимание. Она научилась быть твердой, преодолевать себя, побеждать – и научила этому многих. А теперь делится самым сокровенным, любовью и мудростью, с читателями. «Было трудно. Я много что терпела. Винер хорошо воспитала, закалила на всю жизнь». – Алина КАБАЕВА «Ирина Александровна ввела меня в какое-то особое состояние. Как будто не на Земле я была». – Юлия БАРСУКОВА «Каждая гимнастка хочет быть для Винер самой-самой». – Евгения КАНАЕВА «Ирина Александровна – жесткий наставник, но бывает и мягкой… Знает: кнут был, должен быть и сладкий вкусный пряник». – Маргарита МАМУН В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

    Твоё тело / Е. Хромина. - [Б. м.], печ.20230423170719.0 (ООО "ЛитРес"). - 328571 зн. : ил ; 2532829 байт. - (ЗОЖРунета). - ISBN 978-5-17-134936-3 : 399. р. - Текст : электронный.
УДК  796  
ББК 51.204+75.6

Кл.слова (ненормированные):
женское здоровье; иллюстрированное издание; коррекция фигуры; красивое тело; пошаговые инструкции; правильное питание; система упражнений
Аннотация: Елена Хромина – мастер функционального тренинга, профессиональная боди-билдерша, а также составитель эффективной программы похудения для читательниц всех возрастов. Книга «Твоё тело» станет для вас незаменимым помощником на пути к созданию фигуры вашей мечты. Издание поделено на теоретическую и практическую часть. Автор уделяет внимание вопросу здоровья, делится золотыми правилами питания, развенчивает популярные мифы о диетах. Мы разберемся, откуда берутся комплексы, как распознавать эмоции и осознанно следить за телом и мыслями. Кроме того, вас ждут авторские медитации, аудиопрактики, задания с метафорическими карточками, иллюстрированные самим автором. Главной вишенкой книги «Твоё тело» является уникальная программа упражнений, разработанная Еленой, – дневник на 21 день! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

    Как создавать истории. Основы игровой сценаристики и нарративного дизайна за 12 шагов / Н. Андрианова, С. Яковлева. - [Б. м.], печ.20230524161259.0 (ООО "ЛитРес"). - 419357 зн. : ил ; 5115464 байт. - (Российский компьютерный бестселлер. Гейм-дизайн). - ISBN 978-5-04-181245-4 : 559. р. - Текст : электронный.
УДК  004.9  
ББК 77.056с.я92

Кл.слова (ненормированные):
tn_Научиться чему-то новому; видеоигры; гейм-дизайн; геймдев / GameDev; игровая индустрия; компьютерные игры; писательское мастерство; советы профессионалов; сценаристика
Аннотация: Перед вами настоящий путеводитель для игрового сценариста и нарративного дизайнера. Авторы опираются на знания известных киносценаристов и делятся собственными профессиональными наработками и бесценным опытом, которые помогут вам создать свою игровую вселенную и наполнить ее жизнью. Вас ждут все необходимые базовые знания и практические методы для работы. [ul]Что такое нарратив в играх и откуда появилось это понятие? Как придумать богатую игровую вселенную и глубоких персонажей? Какие сценарные инструменты можно успешно использовать в играх? Как писать разнообразные внутриигровые тексты? Как работать с сопроводительной документацией? Как избежать типичных ошибок начинающих игровых сценаристов?[/ul] Сделайте первые 12 шагов к созданию сценария для видеоигры! Об авторах: Наталья Андрианова и Светлана Яковлева работают в компании Green Grey: Наталья – руководителем сценарно-нарративного отдела, Светлана – старшим нарративным дизайнером. Несколько лет они ведут онлайн-курсы по гейм-дизайну, игровой сценаристике и нарративному дизайну. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

    Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день / К. Сакума. - [Б. м.], печ.20220905141558.0 (ООО "ЛитРес"). - 163 c. : ил ; 694706 байт. - (Главные секреты женской красоты и здоровья). - ISBN 978-5-04-173948-5 : 389. р. - Текст : электронный.
УДК  796.41  
ББК 75.6

Кл.слова (ненормированные):
авторские методики; красивое тело; похудение; работа над собой; система упражнений; тренировка мышц; тренировочные программы
Аннотация: Точечная редукция – это программа, которая позволяет убирать жир из тела именно в тех местах, где это нужно, и при этом сохранять его там, где требуются округлые формы (например, в груди). С помощью методики японского тренера участниц конкурсов красоты Кэнъити Сакума вы сможете «накачать» или сделать чуть более рельефными только те части тела, которые в этом нуждаются. При этом для достижения изменений потребуется затрачивать всего 4 минуты вдень. Пошаговое руководство, большое количество подробных иллюстраций и абсолютно доступные и понятные упражнения научат ваше тело работать с жировыми запасами максимально эффективно. Первые результаты уже через месяц!

    Проект «Новая жизнь». Как перестать ждать подходящего момента и действовать смело / Т. Бейкер. - [Б. м.], печ.20220803080518.0 (ООО "ЛитРес"). - 395900 зн. : ил ; 431202 байт. - (МИФ Психология). - ISBN 9785001697893 : 449. р. - Текст : электронный.
УДК  791.9 + 06.07  
ББК 77.562 + 65.291.34

Кл.слова (ненормированные):
в поисках мечты; вдохновение; как достичь цели; уверенность в себе
Аннотация: Многие из нас мечтают изменить свою жизнь, но не у всех хватает решимости. Эта книга научит вас, как перестать жить чужой жизнью и сделать ставку на себя. Вы также познакомитесь с реальными историями успешных предпринимателей, спортсменов, деятелей искусства, которые пришли к своей мечте. Издание будет интересно всем, кто готов прислушаться к внутреннему голосу и открыться новому. На русском языке публикуется впервые.

    Отрывки из обрывков / А. Ширвиндт. - [Б. м.], печ.20220315114806.0 (ООО "ЛитРес"). - 232194 зн. : ил ; 7243493 байт. - ISBN 978-5-389-21100-1 : 590. р. - Текст : электронный.
УДК  792.07(47)+791.43(47)+929Ширвиндт  
ББК 85.334.3(2)6-8+85.373(2)6-8

Кл.слова (ненормированные):
автобиографическая проза; воспоминания; знаменитые актеры; знаменитые драматурги и режиссеры; ироничная проза; размышления о жизни; театральная жизнь
Аннотация: Жанр: ироничная исповедальность. С одной стороны снижает уровень глупости и инфантильности, с другой – амнистирует случайную смелость. Александр Ширвиндт Книга содержит нецензурную брань В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

    Искусство. О чувстве прекрасного – ведущие эксперты страны / А. Багаутдинов, А. Бегак [и др.]. - [Б. м.], печ.20220222124135.0 (ООО "ЛитРес"). - 497855 зн. : ил ; 1368132 байт. - (Правила жизни). - ISBN 978-5-17-134680-5 : 379. р. - Текст : электронный.
УДК  85  
ББК 7

Кл.слова (ненормированные):
авангард; беседы; искусствознание; современное искусство; телепроекты
Аннотация: Правила жизни – серия книг, созданная по одноименным телепрограммам ТВ «Культура». Ее постоянный ведущий Алексей Бегак приглашает в собеседники экспертов из разных областей знаний. Искусство авангарда и современная каллиграфия, архитектура Москвы и живописные мировые шедевры стали темой бесед с лучшими искусствоведами, историками, художниками современности – Ильей Доронченковым, Андреем Сарабьяновым, Михаилом Майзульсом, Пакрасом Лампасом и Айратом Багаутдиновым. Насколько спорны высказывания ученых, могут ли они помочь в повседневной жизни, решать, безусловно, будет читатель. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Доп.точки доступа: Бегак, Алексей; Сарабьянов, Андрей; Доронченков, Илья; Майзульс, Михаил; Лампас, Покрас

    Гений чемпионов. Как мышление спортсменов мирового класса может изменить вашу жизнь / Н. Брик, С. Дуглас. - [Б. м.], печ.20220211115539.0 (ООО "ЛитРес"). - 426301 зн. : ил ; 800887 байт. - ISBN 978-5-389-20975-6 : 408. р. - Текст : электронный.
УДК  796.01+159.9  
ББК 88.4(7Сое)

Кл.слова (ненормированные):
профессиональный спорт; психологическая подготовка; психология спорта; работа над собой; рациональное мышление; спортивная подготовка
Аннотация: Специалист по спортивной психологии Ноэль Брик и журналист, автор нескольких книг о спорте Скотт Дуглас убеждены: стереотипы о «тупом качке» давно пора отправить в утиль. Современные исследования подтверждают то, что настоящие болельщики знали всегда: ни один спортсмен мирового класса – будь то олимпийский бегун, пловец или велосипедист, профессиональный баскетболист, бейсболист или футболист – не достигает успеха без мощной интеллектуальной работы. У чемпионов есть уникальные способы оценивать ситуацию, мотивировать себя и эффективно рассчитывать свое время и силы. Новейшие научные открытия помогают понять, как им это удается – и как каждый из нас может последовать их примеру. Даже если вершины, к которым вы стремитесь, не имеют отношения к спорту, вам пригодятся наборы когнитивных стратегий элитных спортсменов. Инструментарий, предлагаемый в этой книге, поможет добиться успеха в самых разных областях: подготовить грамотный бизнес-проект, блестяще защитить диссертацию, выигрышно подать себя на собеседовании, навсегда распрощаться с вредной привычкой… Брик и Дуглас соединяют новаторскую науку с конкретными кейсами из мира спорта, показывая, как легендарный марафонец Меб Кефлезиги работает со своим внутренним диалогом или как планирование по модели «если – то» помогло великому пловцу Майклу Фелпсу завоевать очередную золотую медаль на Олимпийских играх. В этой книге нет банальных списков очевидных советов; вместо прописных истин здесь много прикладной науки и много практики – психологических упражнений, таблиц-анкет для заполнения, а также полезные приложения: опросник «Профиль моих сильных сторон» (его можно заполнить еще до начала чтения книги, чтобы в конце оценить свой прогресс) и сценарий прогрессивной мышечной релаксации (техника, способствующая снижению стресса и тревоги как на телесном, так и на эмоциональном уровне). «Научившись думать как спортсмены, вы поймете, что рассмотренные нами психические качества поддаются изменениям. Они не являются незыблемыми. Вы можете повысить мотивацию, эмоциональную регуляцию, концентрацию внимания, психологическую устойчивость и уверенность в себе. С помощью правильных ментальных инструментов можно развивать каждое из этих качеств. Этот непрерывный процесс поможет вам жить полной жизнью. А это важнейший проект из всех возможных» (Ноэль Брик, Скотт Дуглас) В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

    Смысл моей жизни. Каким родителем я хочу быть и каких детей хочу воспитать / Э. Натан. - [Б. м.], печ.20220115052056.0 (ООО "ЛитРес"). - 476715 зн. : ил ; 386150 байт. - (МИФ Психология). - ISBN 9785001950608 : 449. р. - Текст : электронный.
УДК  37.018.1  
ББК 74.9

Кл.слова (ненормированные):
борьба со стрессом; воспитание и педагогика; домашнее воспитание; развитие ребенка
Аннотация: Мудрая, добрая и теплая книга-поддержка для каждого родителя, который видит свою основную задачу в том, чтобы вырастить не послушного и оправдавшего чьи-то ожидания, а самостоятельного, сильного, целеустремленного, способного отвечать за свои поступки человека. Эйнат Натан, мать пятерых детей и практикующий консультант по воспитанию, делится своим опытом и учит понимать язык детских сердец, проявлять больше терпения, сохранять спокойствие в эпоху завышенных ожиданий и вызываемой ими тревожности, а еще ценить и принимать каждого ребенка как личность. На русском языке публикуется впервые.