Аюрведа для начинающих : держись иммунитета / Юлия Крушанова. - Москва : АСТ, 2022. - 254, [1] с. : ил. ; 21 см. - (Человек: душа и тело). - Библиогр.: с. 239-247 (57 назв.). - 7000 экз.. - ISBN 978-5-17-133701-8 (в пер.) : 595.00 р. - Текст : непосредственный.
76.29  
ББК 53.591.2
Рубрики:
   Аюрведа -- Популярные издания
   Здоровье -- Роль аюрведы -- Популярные издания

Кл.слова (ненормированные):
аюрведа -- иммунная система -- индийская народная медицина -- РАСТИТЕЛЬНЫЕ ПРЕПАРАТЫ -- АНТИВИРУСНЫЕ ПРЕПАРАТЫ -- АКТИВАЦИЯ ИММУНИТЕТА -- ВИРУСНЫЕ ИНФЕКЦИИ
Аннотация: Автор книги знакомит с основами аюрведы, рассказывает, что же такое иммунная система, как она рассматривается с точки зрения аюрведы, каким образом мы можем на нее влиять, какие предлагаемые в аюрведе профилактические меры наиболее эффективны и как перекликаются сегодняшние рекомендации нутрициологов с аюрведическим подходом. В книге дан разбор основных, наиболее эффективных аюрведических препаратов, с помощью которых мы можем заниматься лечением и профилактикой вирусных и бактериальных инфекций. Аюрведа учит нас, как правильно применять ресурсную поддержку организма, выстраивать питание и режим дня с учетом персональных особенностей и влияния окружающих факторов. С помощью всеобъемлющих знаний аюрведы о функционировании организма можно увеличить собственную работоспособность, активность и выносливость, стать более внимательным, научиться распознавать сигналы организма, верно их трактовать и благодаря этому контролировать самочувствие
Экз-ры: КХ - 0748677