Стандартный поиск

    Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя / И. Санд. - [Б. м.], печ.20231217165830.0 (ООО "ЛитРес"). - 153737 зн. : ил ; 1492115 байт. - (Альпина. Бестселлер (Психология)). - ISBN 9785961494426 : 399. р. - Текст : электронный.
УДК  159.923  
ББК 88.5

Кл.слова (ненормированные):
в поисках счастья; взаимоотношения; как обрести счастье; преодоление проблем; психология личности; психология отношений; самосовершенствование; страх; уверенность в себе
Аннотация: В родственных отношениях не избежать проблем и конфликтов. По разным причинам мы оказываемся неспособными подобрать нужные слова, выразить чувства, понять друг друга. Чтобы научиться жить в гармонии с собой, необходимо прорабатывать конфликты с родственниками, уверена датский психотерапевт и автор нескольких бестселлеров Илсе Санд. Мой и личный и профессиональный опыт позволил мне обнаружить целительную силу метода, в котором сочетаются два элемента: особое видение своих родственников и доверительное общение, откровенный и искренний разговор с ними. Этот метод называется «психогенеалогическая терапия». Конечно, им могут пользоваться профессиональные психотерапевты, но в этой книге речь пойдет о том, как вы можете применять его, чтобы помочь самому себе с помощью своих родственников, но без их прямого участия. В этой книге она рассказывает, как с помощью инструментов психогенеалогической терапии проанализировать чувства и эмоции и помочь себе найти внутреннюю опору – даже если мамы, папы, бабушки или дедушки уже нет рядом. Написание писем от лица родственников, техника пустого стула, разговор с фотографией и другие практики помогут принять собственные чувства и получить поддержку близких – живых и покинувших этот мир, – чтобы излечить душевные раны. Так или иначе родственники являются неотъемлемой частью ваших представлений о себе и самооценки. Именно поэтому чрезвычайно важно, как они к вам относятся и как вы это воспринимаете: ощущаете ли с их стороны давление и желание изменить вас или чувствуете всестороннюю поддержку.

    Чертовы скандалы! Как общаться с подростком нормально / Н. Карпов. - [Б. м.], печ.20231027084219.0 (ООО "ЛитРес"). - 288691 зн. : ил ; 1592477 байт. - (Диалог с подростком. Книги от детского и подросткового психолога Никиты Карпова). - ISBN 978-5-04-194924-2 : 329. р. - Текст : электронный.
УДК  159.922.7  
ББК 88.8

Кл.слова (ненормированные):
взаимоотношения в семье; взаимопонимание; книги для родителей; подростковая психология; подростковый возраст; проблемы взросления; психология общения; советы психологов
Аннотация: Детский и подростковый психолог Никита Карпов за 20 лет практики помог уже тысячам семей. В своей второй книге он обращает особое внимание на налаживание отношений и разрешение конфликтов между родителями и подростками. Маме и папе трудно принять, что их ребенок взрослеет, и от этого меняется не только его поведение и приоритеты, но и стиль общения, появляется потребность в собственных границах, желание бросить вызов правилам. В своем, уже полюбившимся читателям и подписчикам, легком стиле, с долей юмора и при этом на полном серьезе, Никита Карпов предлагает эффективную стратегию общения, которая поможет наладить контакт даже с самым бунтарским подростком. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

    Энциклопедия внутренних путешествий. Путь психонавта / С. Гроф. - [Б. м.], печ.20230906105828.0 (ООО "ЛитРес"). - 1435880 зн. : ил ; 17659196 байт. - (Мастера осознанности). - ISBN 978-5-04-191932-0 : 569. р. - Текст : электронный.
УДК  159.9  
ББК 88.3

Кл.слова (ненормированные):
авторские методики; внутренний мир человека; духовные поиски; психологические теории; развитие личности; самопознание; трансперсональная психология
Аннотация: В этом двухтомнике собраны все наиболее значительные открытия одного из основателей трансперсональной психологии Станислава Грофа. Книга представляет собой экскурсию по мирам психологии и психотерапии, холотропного дыхания, карт психики, рождения, секса и смерти, психодуховного возрождения, корней травм, духовных чрезвычайных ситуаций и трансперсональных переживаний, кармы и реинкарнации, высшего творчества, великого искусства и архетипов. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

    Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки / О. Примаченко. - [Б. м.], печ.20230911212026.0 (ООО "ЛитРес"). - 291149 зн. : ил ; 443877 байт. - (Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко). - ISBN 978-5-04-191885-9 : 399. р. - Текст : электронный.
УДК  159.92  
ББК 88.52

Кл.слова (ненормированные):
tn_Выбор пользователей Тинькофф; tn_Новинки; борьба со стрессом; жизненные трудности; отношение к себе; позитивный настрой; преодоление проблем; преодоление себя; психология стресса; самопомощь; уверенность в себе
Аннотация: «Всё закончится, а ты нет» – это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться. В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу, – будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе – и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее. Эта книга – остров со множеством маяков, которые светят во все стороны. И каждый корабль, попавший в свой личный шторм, увидит именно тот свет, который ему нужен. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

    Не молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишь / К. Палег, М. Маккей, П. Фаннинг. - [Б. м.], печ.20230825131125.0 (ООО "ЛитРес"). - 509634 зн. : ил ; 3439272 байт. - (Счастливы вместе. Книги, которые сберегут отношения). - ISBN 978-5-04-191549-0 : 299. р. - Текст : электронный.
УДК  159.923.2  
ББК 88.5

Кл.слова (ненормированные):
искусство общения; межличностная коммуникация; поведенческая психология; психология общения; психология отношений; работа над собой; советы психологов
Аннотация: Коллектив именитых авторов – Мэтью Маккей (доктор философии в области клинической психологии), Патрик Фаннинг (автор научно-популярных книг о психологии общения) и Ким Палег (доктор философии и практикующий клинический психолог) – разработал пошаговую методику сближения для пар. Авторы этой книги знают, что простые истины о любовных отношениях, вроде «проявляй терпение и заботу», невероятно сложно применить в реальной жизни. Поэтому они собрали все, что известно современной науке о супружеских отношениях, и превратили это в гайд, с помощью которого вы сможете прокачать навыки общения и вывести ваши отношения на качественно новый уровень. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Доп.точки доступа: Маккей, Мэтью; Фаннинг, Патрик

    Всё не так. Как выбираться из тупиков общения, в которые мы сами себя загоняем / М. Мелия. - [Б. м.], печ.20230818051242.0 (ООО "ЛитРес"). - 293050 зн. : ил ; 662276 байт. - (Марина Мелия. Психология успеха). - ISBN 978-5-04-191163-8 : 549. р. - Текст : электронный.
УДК  159.923.2  
ББК 88.52

Кл.слова (ненормированные):
жизненный выбор; как достичь успеха; как обрести счастье; психология общения; психология успеха; самопознание; самореализация
Аннотация: Даже самые опытные из нас часто совершают ошибки в общении с деловыми партнерами, друзьями, семьей. Мы попадаем в коммуникационные тупики и ловушки, из-за чего страдают наши отношения. Профессор психологии, коуч-консультант первых лиц российского бизнеса Марина Мелия убеждена, что для эффективного общения и избежания ненужных конфликтов важно обратить внимание в первую очередь на психологические причины своего поведения. Пока мы не разберемся, почему совершаем ошибки, популярные техники коммуникации будут малоэффективны. Автор бестселлеров «Хочу – Могу – Надо», «Метод Марины Мелия», «Отстаньте от ребенка!» предлагает посмотреть на самые запутанные ситуации общения под новым углом и помогает найти из них выходы. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

    Действие вместо реакции / О. Цендровский. - [Б. м.], печ.20230921152655.0 (ООО "ЛитРес"). - 886749 зн. : ил ; 3346988 байт. - (Нонфикшн. Лекции). - ISBN 978-5-17-157973-9 : 399. р. - Текст : электронный.
УДК  159.923.2  
ББК 88.52

Кл.слова (ненормированные):
психологическая антропология; психология мышления; самопознание; философия жизни; философская антропология; философские концепции; философско-исторические размышления; человеческий мозг; человеческий разум
Аннотация: Выдающийся ученый-нейробиолог Сантьяго Рамон-и-Кахаль писал: «Каждый человек может, если он того захочет, стать скульптором своего мозга». Книга «Действие вместо реакции» посвящена великой способности человека меняться самому и менять жизнь вокруг себя. Автор рассказывает о возможности перемен и о том, как ими управлять. Олег Цендровский – создатель крупнейшего в России проекта, посвященного философии, психологии и нейробиологии «Письма к самому себе», кандидат философских наук. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

    Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе / А. Бабич. - [Б. м.], печ.20230629114001.0 (ООО "ЛитРес"). - 246177 зн. : ил ; 460284 байт. - (МИФ Психология). - ISBN 9785001957317 : 499. р. - Текст : электронный.
УДК  159.955.4  
ББК 88.332

Кл.слова (ненормированные):
душевное равновесие; медитации; осознанность; популярная психология
Аннотация: Под обложкой – простые и эффективные инструменты, которые помогут вам проработать психологические установки, мешающие двигаться вперед. Причем это инструменты не внешние, а внутренние. Кто из нас не хотел бы изменить жизнь к лучшему? Построить карьеру мечты, обрести счастье в любви, наладить отношения с близкими. Но начать путь к успешным долгосрочным изменениям бывает непросто. У нас на пути (а точнее в нашей голове) множество препятствий. Из-за них мы стесняемся говорить о своих желаниях, отказываем себе в праве на ошибку, не можем сказать «нет», и в результате живем, опираясь не на свои, а на чужие ценности. Преодолеть эти препятствия самостоятельно очень сложно – ведь все это «истины», которые мы впитывали (чаще всего неосознанно) на протяжении всей нашей жизни. Для того, чтобы вырваться из этого замкнутого круга, психолог Анна Бабич предлагает выстроить внутри себя опору – психологический фундамент, с которого начинается путь к желанным изменениям. В этой книге Анна рассказывает об инструментах для создания такой опоры. Книга поможет вам: – освоить алгоритмы для преодоления внутренних стопперов; – научиться распознавать свои эмоции и чувства и управлять ими; – принять себя и ощутить свою ценность, даже если пока кажется, что вы несовершенны; – улучшить семейные, дружеские, рабочие отношения или вывести их на новый уровень; – психологически повзрослеть и начать жить так, как вы хотите. Каждая глава в книге – разбор конкретной установки с примерами и подробным алгоритмом, который поможет сформировать эту опору внутри себя. Вы сможете кирпичик за кирпичиком выстроить фундамент позитивных изменений и стать той личностью, какой хотите быть. Для кого книга Для всех, кто хочет устойчиво изменить свою жизнь к лучшему.

    Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить / А. Афанасьева, А. Кузнецов [и др.]. - [Б. м.], печ.20230621155921.0 (ООО "ЛитРес"). - 375367 зн. : ил ; 1551892 байт. - (Top expert. Практичные книги для работы над собой). - ISBN 978-5-04-184583-4 : 399. р. - Текст : электронный.
УДК  159.923.2  
ББК 88.52

Кл.слова (ненормированные):
осознанность; психическое здоровье и психогигиена; психологическая помощь; психологические комплексы; работа над собой; самопознание; советы психологов
Аннотация: Первый в мире путеводитель по психологическим синдромам. В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки. Авторы статей – популярные российские психологи: Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Ольга Берг, Игорь Романов и многие другие. Каждый из них не только описывает проявления того или иного синдрома, но и дает лаконичные рекомендации, как ослабить его влияние на свою жизнь. Или даже научиться извлекать из него пользу. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Доп.точки доступа: Кузнецов, Андрей; Лебедева, Анна; Нефедов, Антон; Толоконин, Артем; Ахмедянова, Виктория; Петракова, Галина; Садова, Елена; Романов, Игорь; Тева Кумар, Ирина

    Учись как профи. 14 супернавыков, чтобы освоить все что хочешь / Д. Уиллингэм. - [Б. м.], печ.20230605095001.0 (ООО "ЛитРес"). - 502998 зн. : ил ; 836950 байт. - (МИФ Психология). - ISBN 9785002140831 : 449. р. - Текст : электронный.
УДК  159.928.235  
ББК 88.37

Кл.слова (ненормированные):
бизнес и предпринимательство; предпринимательство; развитие персонала; управление проектами
Аннотация: Профессор Гарвардского университета Дэн Уиллингэм рассказывает, как тренировать свой мозг для максимально простого и эффективного обучения любым навыкам. Сложности с запоминанием и пониманием материала, проблема надолго сосредоточиться и решить, за что же взяться первым делом… Все это не значит, что с вами что-то не так. Это признаки неэффективно выстроенного учебного процесса. Но его можно исправить! Это революционное руководство основано на новейших исследованиях когнитивных способностей. Каждая глава содержит четкие и подробные стратегии, которые помогут достичь совершенства в каждом аспекте учебы: – эффективном чтении и слушании учебных материалов; – понимании и запоминании новой информации; – применении полученных знаний и навыков. Вы узнаете о том, как учиться продуктивно, избавиться от стресса, связанного с учебой, а главное – получить удовольствие от образования. И в результате сможете усваивать новые знания просто, быстро и эффективно, даже если у вас есть сложности с вниманием и обработкой информации. Не тратьте время на попытки заставить мозг лучше учиться – перехитрите его, и пусть он сам впитает необходимые знания. Для кого эта книга Книга рекомендуется всем, кто учится или занимается самообразованием, хочет узнавать новое эффективно и в удовольствие. На русском языке публикуется впервые.